• Coronastopchallenge #5: Jongleren

    Je jongleert en probeert daarbij volgende lichaamsdelen, afhankelijk van de categorie, minstens 1;2 of 3x te gebruiken zonder dat de bal de grond raakt: linkervoet, rechtervoet, linkerdij, rechterdij, hoofd De challenge is: U13 – U15 – U17 – Dames:  Linkervoet,…

  • Coronastopchallenge #3: Scoren in de wasmachine

    Trap een kous in de wasmachine. Benodigdheden: 1 paar voetbalkousen 1 wasmachine of droogkast. (een vuilbak of emmer die je neerlegt kan eventueel ook dienen) Leg de kous op minimum 3 meter van de wasmachine (zie foto). Zorg er ook…

  • Coronastopchallenge #2: Maak je eigen (isotone) sportdrank

    Maak je eigen (isotone) sportdrank (voor na het lopen). We willen van jullie een foto met alle ingrediënten en het uiteindelijke resultaat. Ga niet speciaal naar de winkel hiervoor. Maak het drankje met wat je al in huis hebt. Wat…

  • Coronastopchallenge #1: Jongleren met een wc-rol

    Voorlopig heerst er nog geen wc papier schaarste zoals tijdens de eerste lockdown. Je hebt dus ongetwijfeld nog een ongebruikte rol liggen. Hoeveel keer kan jij met die rol wc papier jongleren? De challenge is: 15 keer jongleren voor U13,…

  • Terug van weggeweest: de coronastopchallenges

    Om ervoor te zorgen dat iedereen die dat wil met ons favoriete spelletje bezig blijft, schotelen we jullie de komende weken opnieuw coronastopchallenges voor. We hebben opnieuw enkele leuke uitdagingen bedacht en roepen iedereen op om elkaar te motiveren en…

  • Quarantraining, dag 41-42: games

    Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Tijdens het weekend staat fun centraal met één van de games die we de voorbije weken al publiceerden. Meer inspiratie vind je ook op onze huiswerkpagina. Voetbalsjoelen Voetbalgolf…

  • Quarantraining, dag 39: snelle voetjes

    Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op donderdag werkt techniektrainer en jeugdcoördinator aan jullie snelle voetjes. Hou elke oefening twee minuten vol en dat telkens twee keer.

  • Quarantraining, dag 38: fysiek

    Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op woensdag biedt kine Michiel Cassiman jullie een fysieke prikkel. 40 seconden blijven balanceren op 1 voet, nadien wisselen, vier keer in totaal.