Tag: trainingen

Trainen bij tropische temperaturen

Sinds enkele dagen kent ons land een hittegolf. Ook de komende dagen zullen de temperaturen nog hoog oplopen. Uiteraard passen we onze trainingen aan deze situatie aan.

  • Zorg dat jullie kinderen voor de training al voldoende gedronken hebben.
  • We voorzien om het kwartier drinkpauzes.
  • Geef jullie kinderen voldoende water mee in een gekoelde drinkbus. Stop eventueel enkele ijsblokjes in de drinkbus.
  • Breng een extra drinkbus mee wanneer jullie de kinderen komen afhalen.
  • Smeer jullie kinderen zeker in met zonnecrème en voorzie eventueel een pet.
  • Kies lichte, luchtige kleding die de verdamping van zweet niet belemmert.

Start trainingen op maandag 3 augustus

Op maandag 3 augustus hervatten we de trainingen. Hieronder vinden jullie de eerste trainingsdag voor elk team. Onze U5 beginnen pas te trainen op woensdag 16 september. Het overzicht van de trainingsmomenten vinden jullie hier.

Gelieve ook rekening te houden met de aangepaste coronamaatregelen.

Wie vorig jaar niet bij onze club aangesloten was en dit jaar wil aansluiten, vragen we om vooraf contact op te nemen via het formulier nieuwe spelers. Nieuwe spelers die de voorbije weken al een kennismakingsgesprek hebben gehad, worden uiteraard meteen op de training verwacht!

Belangrijk: tijdens de maand augustus zal de hele groep U10 op maandag en woensdag trainen. Vanaf september traint U10C normaal op donderdag ipv woensdag.

Continue reading “Start trainingen op maandag 3 augustus”

Trainingen paasvakantie

Tijdens de eerste week van de Paasvakantie (Paasstage) zijn er alleen trainingen voor onze beide U15-ploegen.

Voor onze U15A staat op donderdag 11/04 om 17.45u een inhaalwedstrijd tegen Eendracht Buggenhout op het programma.

De tweede week van de Paasvakantie gaan de reguliere trainingen (ook voor U5) normaal door.

Trainingen woensdag 30 januari afgelast

Gezien de sneeuwval van de voorbije nacht en het feit dat het wellicht nog een hele middag zal sneeuwen, hebben we beslist om alle trainingen voor vandaag af te blazen.

Voor de wedstrijden van zaterdag houden we jullie op de hoogte via de Whatsappgroepjes van elk ploegje. Zorg dus zeker dat je daarop bent ingeschreven!

Geen training voor U5 en U6 vanmiddag

Gezien de sneeuwval van de voorbije dagen is er beslist om de trainingen voor U5 en U6 van vanmiddag af te gelasten. We wensen hen sowieso veel speelplezier in de sneeuw en kijken nu al uit naar de foto’s van hun Jong Sint-Gillis-sneeuwman- of vrouw.

De oudere leeftijdscategorieën zullen wel trainen. Omdat het veld op de piste onbespeelbaar ligt, wordt er wel uitgeweken naar het kunstgras.

  • U7, U8, U9 en U10 trainen van 16.30u tot 18.00 op het kunstgras
  • U15A en U15B trainen van 18.00 tot 19.30 op het kunstgras.
  • U12A traint vanavond niet en kan morgen aansluiten bij de indoortraining van U12B om 18u in de sporthal.

Voor de wedstrijden van zaterdag houden we jullie op de hoogte via de Whatsappgroepjes van elk ploegje. Zorg dus zeker dat je daarop bent ingeschreven!

Planning indoortrainingen

Net als vorig jaar krijgen al onze teams dit jaar op regelmatige basis ook indoortraining. Tijdens deze trainingen proberen we de techniek van onze spelers te verbeteren.

Deze trainingen komen bovenop de reguliere trainingen. Deelname is niet verplicht, maar wordt wel warm aanbevolen.

Er zijn indoortrainingen gepland op dinsdag (17.00 – 18.00u) en donderdag (18.00 – 19.00u en 19.00 – 20.00u). Gezien de beperkte tijd vragen we dat iedereen een kwartier voor aanwezig is zodat we stipt met de trainingen kunnen beginnen.

Er wordt door iedereen getraind op blote voeten. Aangepast schoeisel is dus niet nodig.

Hieronder vindt u de planning per ploeg. Eventuele wijzigingen zullen we communiceren via de Facebookgroepen. De juiste data staan ook in de kalenders op elke teampagina.

U7: di 04/09, di 18/09, di 02/10, di 30/10, do 06/12 (18u), do 20/12 (18u), di 08/01, do 31/01 (18u), do 14/02 (18u), di 05/03, di 19/03, di 02/04, do 02/05 (18u)

U8: do 06/09 (18u), do 20/09 (18u), do 04/10 (18u), do 18/10 (18u), di 23/10, di 06/11, di 27/11, di 15/01, di 12/02, do 07/03 (18u), do 21/03 (18u), do 04/04 (18u), do 25/04 (18u)

U9: di 11/09, di 25/09, di 09/10, di 16/10, di 13/11, di 18/12, di 22/01, di 19/02, di 26/03, do 04/04 (19u), di 23/04, do 02/05 (19u)

U10: do 06/09 (19u), do 20/09 (19u), do 04/10 (19u), do 18/10 (19u), di 20/11, di 11/12, di 29/01, di 26/02, do 07/03 (19u), di 12/03, do 28/03 (19u), di 30/04

U12A: do 13/09 (18u), do 27/09 (18u), do 11/10 (18u), do 25/10 (18u), di 04/12, do 13/12 (18u), di 05/02, do 21/02 (18u), do 14/03, (18u), do 28/03 (18u)

U12B: do 13/09 (18u), do 27/09 (18u), do 11/10 (18u), do 25/10 (18u), do 08/11 (18u), do 29/11 (18u), do 10/01 (18u), do 24/01 (18u), do 14/03, (18u), do 28/03 (18u)

U13: do 27/09 (19u), do 25/10 (19u), do 15/11 (18u), do 17/01 (18u), do 21/03 (18u), do 25/04 (19u)

U15A: do 13/09 (19u), do 22/11 (18u), do 07/02 (18u)

U15B: do 11/10 (19u), do 28/02 (18u), do 14/03 (19u)

Donderdag geen training

Op donderdag 30 augustus wordt er niet getraind. Op die manier kan iedereen voluit gaan genieten van de jaarlijkse reuzenommegang Katuit. Continue reading “Donderdag geen training”

Kom proeven van onze club met de gele sportkaart

Met de gele sportkaart van de sportdienst van Dendermonde kunnen jongeren bij verschillende clubs gratis aan enkele trainingen deelnemen. Hierdoor kunnen ze op een laagdrempelige manier kennismaken met verschillende sporten.

Ook onze club neemt deelt aan de actie. Wie een keer van een training van onze club wil proeven, kan een gele sportkaart afhalen op de sportdienst van de stad Dendermonde in de sporthal van Sint-Gillis-Dendermonde.

Een overzichtje van de trainingsmomenten voor de verschillende leeftijdscategorieën kan je hier vinden.