Quarantraining, dag 11: snelle voetjes
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op donderdag werkt techniektrainer en jeugdcoördinator aan jullie snelle voetjes. Hou elke oefening twee minuten vol en dat telkens twee keer.
Quarantraining, dag 10: fysiek
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op woensdag biedt kine Michiel Cassiman jullie een fysieke prikkel. Doe een reeks van 15. Wie kan twee of drie reeksen?
Quarantraining, dag 9: Tricks
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op dinsdag dagen we jullie uit om te werken aan jullie tricks. Vandaag: de schaar.
Quarantraining, dag 8: Mikken
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op maandag dagen Mats en Gus jullie uit om beter te leren mikken. De opdracht van vandaag: pass tegen de stoeprand, bal komt omhoog en…
Quarantraining, dag 6-7: games
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Tijdens het weekend staat fun centraal met één van de games die we de voorbije weken al publiceerden. Meer inspiratie vind je ook op onze…
Quarantraining, dag 5: coördinatie
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op vrijdag werkt techniektrainer en jeugdcoördinator aan jullie coördinatie.
Quarantraining, dag 4: snelle voetjes
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op donderdag werkt techniektrainer en jeugdcoördinator aan jullie snelle voetjes. Hou elke oefening twee minuten vol en dat telkens twee keer.
Quarantraining, dag 3: fysiek
Tot halfweg mei bieden we volgens themadagen elke dag een oefening aan. Op woensdag biedt kine Michiel Cassiman jullie een fysieke prikkel. Probeer de oefening hieronder 30 seconden lang vol te houden – herhaal ze twee tot…